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Renseignements à l’intention des élèves

Passeport pour la vie est un programme qui vous aidera, avec l’aide de votre enseignante ou enseignant, à vous fixer des objectifs et à suivre vos progrès au fur et à mesure que vous améliorez votre savoir-faire physique. 

À propos de Passeport pour la vie  

Passeport pour la vie inclut des formulaires et tableaux que votre enseignante ou enseignant utilisera pour déterminer votre niveau actuel de savoir-faire physique et pour vous aider à planifier votre progrès. Vous y trouverez aussi plein de renseignements utiles que vous pourrez partager avec votre famille. Votre enseignante ou enseignant mesurera les quatre volets suivants de votre savoir-faire physique :

Illustration graphique des quatre composantes de l'évaluation

Notez : bien que Passeport pour la vie est un reflet du savoir-faire physique de l’individu – il n’en est pas l’équivalent.

Participation active 

Dans cette section, on vous demandera à quel point vous vous adonnez à l’activité physique. Pratiquez-vous une variété d’activités physiques ou un seul genre d’activités? Êtes-vous actifs à l’école? À la maison? Dans votre milieu? Jouez-vous dans différents environnements, comme dans l’eau, sur la glace, dans la neige? Jouez-vous à l’intérieur et au grand air? Tous ces points aideront à mesurer votre niveau de savoir-faire physique.

Compétences de vie 

Pour acquérir un bon savoir-faire physique, vous devez être capable de faire des choix sains pour vous-même, pour les autres et pour l’environnement. 

La  section Compétences de vie de Passeport pour la vie met l’accent sur trois grands aspects :

  1. Les sentiments (ressentir), c’est-à-dire à quel point êtes-vous  physiquement actif et comment vous sentez-vous pendant l’activité physique (détendu, stressé, etc.)?  
  2. La réflexion (Réfléchir), c’est-à-dire à quel point comprenez-vous comment bouger, prendre de meilleures décisions et organiser les choses pour atteindre vos objectifs?
  3. Les interactions (Interagir), c’est-à-dire à quel point arrivez-vous à coopérer, à résoudre des problèmes et à établir des liens avec les autres? 

Habiletés liées à la condition physique  

Passeport pour la vie vérifiera trois aspects de votre condition physique : l’endurance aérobique, l’équilibre et la force du tronc. Quand vous améliorez ces aspects, les activités deviennent plus faciles et plus agréables. Quand on est en meilleure forme physique, on est aussi en meilleure santé. 

Habiletés motrices  

Même s’il existe plein de façons d’être actif, presque toutes font appel aux mêmes habiletés de base. À titre d’exemple, courir est considéré comme une habileté importante, parce qu’elle vous permet de jouer au soccer ou au tennis, de danser et de vous adonner à plein d’autres activités! Ces habiletés de base constituent ce qu’on appelle des habiletés motrices fondamentales. Passeport pour la vie vérifiera trois de ces habiletés (courir, lancer et botter) et vous montrera comment les améliorer.